ACTを実践していくには、書籍を読むだけでは十分ではありません。

例えば、ギターが弾けるようになりたければ、教則本を読んだり動画を見るだけではなく、実際にギターを触って練習しない限りそれはかないません。

ACTも同様です。体験的にロールプレイ・リアルプレイを実施していくことが必用不可欠です。

Portland Modelのマニュアルに沿って皆でACTスキルを磨きましょう。